Trigger points

Spoušťové body (trigger points), označované také jako myofasciální trigger pointy, jsou lokální místa zvýšeného svalového napětí, která se nacházejí ve svalových snopech a jsou hmatně citlivá až bolestivá. Často se projevují jako drobný „uzlík“ ve svalu. Bolest se může objevovat přímo v místě spoušťového bodu, ale velmi často se šíří i do vzdálenějších oblastí těla (tzv. přenesená bolest).

Trigger pointy negativně ovlivňují nejen samotný sval, ve kterém se nacházejí, ale i celý pohybový řetězec. Mohou vést ke svalovým dysbalancím, funkčním blokádám, zkrácení svalů a omezení přirozeného rozsahu pohybu. Dlouhodobě tak zatěžují celý pohybový aparát a zhoršují celkovou kondici organismu.

Vznik spoušťových bodů bývá spojen s nadměrnou nebo jednostrannou zátěží, opakovaným přetěžováním, akutním traumatem, stresem či psychickým napětím. Mohou se objevovat také sekundárně v souvislosti s onemocněním vnitřních orgánů nebo jako reakce na dlouhodobou bolest jinde v těle.

K uvolnění trigger pointů se využívají různé šetrné techniky, vždy s ohledem na citlivost zvířete a jeho aktuální stav. Patří mezi ně cílená manuální práce se svalem, jemná komprese s následným protažením, strečink, práce s teplem a další metody podporující uvolnění měkkých tkání a obnovení jejich funkce.